يُحيي العالم اليوم العالمي للجهاز الهضمي  فى 29 مايو 2025، بهدف التوعية بأهمية صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الأمراض المرتبطة به، وذلك تحت شعار هذا العام "أمعاء سليمة.. حياة أفضل".

ماهو الجهاز الهضمى؟
الجهاز الهضمي هو مجموعة من الأعضاء المسؤولة عن هضم الطعام وامتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الفضلات، ويشمل: الفم، المريء، المعدة، الأمعاء الدقيقة، الأمعاء الغليظة، الكبد، البنكرياس، والمرارة.

المنظمة العالمية
ويُنظم هذا اليوم من قبل المنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي (WGO)، التي تسلط الضوء سنويًا على أحد القضايا الصحية المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل أمراض القولون، الارتجاع المريئي، أمراض الكبد، وسرطانات الجهاز الهضمي.

شعار اليوم يختلف كل عام
في كل عام، تختار المنظمة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي موضوعًا أو مرضًا معينًا لتسليط الضوء عليه، من بين المواضيع، أمراض الكبد، متلازمة القولون العصبي، سرطان القولون، أمراض الجهاز الهضمي عند الأطفال، وصحة الأمعاء وجودة الحياة.

الهدف من اليوم العالمي للجهاز الهضمي
زيادة الوعي بأهمية صحة الجهاز الهضمي.
التثقيف حول الأمراض الشائعة المرتبطة به.
التشجيع على الوقاية والتشخيص المبكر والعلاج الفعّال.
الترويج لأنماط حياة صحية تقلل من الإصابة بالمشاكل الهضمية.

أهمية الجهاز الهضمي في حياة الإنسان
يؤكد الأطباء أن صحة الجهاز الهضمي تلعب دورًا محوريًا في الصحة العامة، حيث إن الخلل في عمل الأمعاء والمعدة يمكن أن ينعكس على مناعة الجسم، الحالة النفسية، وحتى جودة النوم.
وتشير الأبحاث الحديثة إلى وجود "اتصال عصبي مباشر" بين الأمعاء والدماغ، يُعرف بإسم "محور الأمعاء -الدماغ".

انتشار أمراض الجهاز الهضمي في العالم العربي
تشير إحصائيات منظمة الصحة العالمية إلى ارتفاع معدلات الإصابة بأمراض مثل القولون العصبي، وقرحة المعدة، والتهاب الكبد الوبائي، وسرطان القولون في العالم العربي، بسبب أنماط التغذية غير الصحية، وقلة النشاط البدني، وانتشار التدخين، والضغوط النفسية.

نصائح وقائية في اليوم العالمي
هناك مجموعة من النصائح للوقاية من أمراض الجهاز الهضمي:
تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا.
الإكثار من الألياف في النظام الغذائي.
شرب كميات كافية من الماء.
تقليل تناول الدهون والوجبات السريعة.
ممارسة الرياضة بانتظام.
تجنب التدخين والإفراط في تناول المسكنات.

اقرأ أيضا: فى يومه العالمي: الشاى أكثر المشروبات استهلاكا فى العالم بعد الماء