كشفت وزارة الصحة والسكان عن عدد من المعلومات الهامة للحفاظ علي جهاز المناعة وتجنب العدوي .
وأوضحت الصحة ، أن الحفاظ علي مناعة قوية يتطلب الآتي :
-تلقي اللقاحات للتحصيـن ضـد العـدوى.
-تجنب التدخين لأنه يتسبب في ضعف الخلايا المناعيـة.
-الإكثار من تناول الخضروات والفواكـه خاصة الغنية بفيتامين "ج - ســــــي".
-ممارسة الرياضـة بانتظـام.
-الحصول على وقت كافي من النـوم والراحـة.
-تجنب التوتر والقلـق النفسـي.
-الحفاظ على النظافـة الشخصية.
-الإلتزام بالعادات الصحية مثل غسل الأيدي وارتداء الكـمـامـة في الأماكن المزدحـمـة.
