أخر الأخبار

الرعاية الصحية تضع ٤ نصائح غذائية لأكل لحوم العيد 

نصائح طبية
نصائح طبية

حددت الهيئة الرعاية الصحية عدة  نصائح غذائية يمكن اتباعها في عيد الاضحى المبارك حفاظًا على صحة المصريين 

وتضمنت نصائح الهيئة 

١-عدم الإكثار من تناول اللحوم الحمراء 

٢-الابتعاد عن الأطعمة  الدهنية والمقلية 

٣-طهي الطعام بطرق صحية (السلق والشواء )

٤_عدم الإكثار من الطعام في وجبة العشاء ويفضل تناولها  قبل النوم بساعتين

ترشيحاتنا